Atelier Alimentation TDAH En Ligne

Description

Et si l’alimentation pouvait devenir un outil puissant pour améliorer l’attention, le comportement et l’humeur ?

L’Atelier Alimentation TDAH En Ligne est une formation interactive conçue pour les parents, éducateurs et accompagnants qui souhaitent comprendre comment l’alimentation influence le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).

Cet atelier transforme la nutrition en un levier simple et concret pour améliorer le quotidien des enfants et adolescents TDAH — sans frustration ni régime strict.

🍽️ Au programme :

Pendant l’atelier, vous découvrirez :

• ✔ Les aliments qui boostent la concentration et apaisent l’hyperactivité

• ✔ Les nutriments essentiels pour le cerveau (oméga-3, magnésium, zinc, fer…)

• ✔ Les aliments et additifs à éviter pour limiter les pics d’agitation

• ✔ Comment créer des assiettes équilibrées et adaptées au TDAH

• ✔ Astuces et méthodes pour gérer un enfant « sélectif » ou difficile à table